Chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Thứ sáu - 17/06/2016 00:09
     

Trong những tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng và giấc ngủ của trẻ là vô cùng quan trọng các mẹ hãy cùng theo dõi để hiểu hơn về giấc ngủ của trẻ nhé.

Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày và đêm. Và dạ dày bé xíu của bé cũng không chứa đủ sữa để no lâu nên cứ vài giờ, bé cần được bú dù bất kể đó là ngày hay đêm. Bạn nên chú ý giấc ngủ của trẻ sơ sinh để bé có được giấc ngủ ngon, khỏe mạnh

Bé ngủ bao nhiêu là đủ?

Em bé sơ sinh ngủ khoảng 16 giờ một ngày (hay thậm chí còn nhiều hơn). Thường một giấc ngủ của bé kéo dài khoảng 3 đến 4 giờ. Bé có nhiều giai đoạn ngủ khác nhau như: Ngủ lơ mơ, REM (ngủ hé mắt, mắt chuyển động nhẹ), giấc ngủ ngắn, giấc ngủ sâu và giấc ngủ rất sâu. Cùng với sự phát triển của bé, sự tỉnh táo cũng tăng dần lên.

Vào khoảng thời gian đầu đời, việc bé ngủ 3 – 4 tiếng rồi thức dậy có thể khiến cha mẹ cảm thấy khổ sở vì phải thức dậy chăm con.Trong những tháng đầu, nhu cầu ăn và ngủ của trẻ rất quan trọng nên Bác sĩ nhi khoa khuyên rằng, các mẹ nên kết hợp điều độ, cân bằng các nhu cầu về dinh dưỡng và quan trọng hơn cả là có giấc ngủ ngon mới giúp bé hấp thụ được các chất dinh dưỡng.Sau khoảng 3 đến 4 giờ mẹ nên đánh thức bé dậy và cho bú. Bé bú sữa mẹ thường mau đói hơn bú sữa công thức nên trong vài tuần đầu, khoảng 2 giờ, mẹ nên cho bé bú một lần.

babysleep

Tạo môi trường xung quanh dễ chịu, im ắng giúp bé ngủ ngon hơn.

Giúp bé ngủ ngon

Mẹ cũng có thể giúp bé nhanh chóng điều chỉnh đồng hồ sinh học bằng cách tránh những kích thích mạnh vào ban đêm khi cho bé bú hoặc thay tã. Để ánh đèn sáng dịu, không chuyện trò và chơi đùa với bé vào ban đêm. Điều này sẽ giúp bé hiểu ra là sự yên ắng và không gian dễ chịu ban đêm là lúc thích hợp để ngủ.

Lập ra một số thói quen trước khi cho bé ngủ như: đi tắm, đọc sách cho bé nghe, hát ru… để giúp bé thư giãn. Mặc dù bé của bạn còn quá nhỏ để hiểu những tín hiệu từ mẹ, nhưng tạo nên những thói quen này sẽ giúp bé từ từ hình thành và bắt nhịp được lúc nào cần phải ngủ về sau.

Nếu bé quấy thì sao? Lúc này mẹ cần ôm bé, đong đưa và hát ru để bé dịu lại. Hãy cố gắng bỏ qua ý nghĩ sẽ làm hư con mà nên chiều chuộng trong những tháng đầu bởi bé còn quá nhỏ. Thật ra, nhiều nghiên cứu đã cho thấy những bé được mẹ thường xuyên làm như vậy ít bị đau bụng và ít quấy phá hơn.

Tháng tuổi đầu tiên của bé có thể là thời điểm khó khăn nhất bởi bạn phải thức dậy liên tục theo bé. Mỗi bé có cách ngủ đêm khác nhau và cha mẹ cần tìm cách “thỏa hiệp” để có cách chăm con phù hợp cho đến khi cảm thấy thoải mái với sự “thất thường” của bé.

Ngoài ra để giúp bé ngủ ngon, tạo một lịch ngủ hợp lý và phù hợp theo lứa tuổi, sản phẩm Soki-tium là một sự lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ của cả mẹ và bé. 
 


Sản phẩm Soki-tium với nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ châu Âu dưới sự kiểm định gắt gao của FDA Hoa Kỳ và quy trình sản xuất nghiêm ngặt sản phẩm được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng được cho cả bà bầu và bé mới sinh

Là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam sử dụng, kết hợp Lactium và Colotrum giúp mẹ bầu giảm lo âu, căng thẳng, tăng cường sức đề kháng và cải thiện chất lượng sữa; giúp bé ngủ ngon, sâu giấc, giảm hiện tượng quằn quại, quấy khóc đêm từ đó trẻ tăng trưởng tốt chiều cao và trí tuệ, khắc phục hiện tượng rối loạn giấc ngủ mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ hay lệ thuộc vào sản phẩm.
Tìm hiểu chi tiết sản phẩm tại: http://pharvina.com/soki-tium

 

Mọi chi tiết cần tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ theo HOTLINE  
Công ty CP Dược phẩm PHARVINA

0168 54 00000  -  0168 45 00000

Chúng ta vừa xem qua các phương pháp giúp trẻ ngủ sâu và ngon hơn. Làm sao giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc vào ban đêm và thời gian ngủ chuẩn của bé theo tháng tuổi đã có câu trả lời cho các mẹ rồi. Hãy áp dụng những phương pháp này cho bé yêu nhà bạn ngủ ngon đủ giấc để có sức khỏe khỏe mạnh. Chúc gia đình bạn luôn hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng SOKI để biết thêm nhiều thông tin nhé!


Tên công ty: Công ty CP Dược phẩm Pharvina
Địa chỉ: Số 11D, Khu GĐ Tổng Cục II, P. Mỹ Đình, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội
MST: 0105985925
Tel: 0463.299.997 | Email: pharvina@gmail.com | Website: Pharvina.com
Copyright © 2014 Pharvina.com

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây