MÁCH NHỎ CHO MẸ PHƯƠNG PHÁP GIÚP TRẺ TĂNG CHIỀU CAO
Thứ năm - 11/08/2016 14:06
     

Vấn đề bé “thấp bé, nhẹ cân” lâu nay luôn là nỗi bận tâm lớn nhất của bố, mẹ. Hãy cùng Soki khám phá các phương pháp tăng cường chiều cao cho bé nha các mẹ!

Vấn đề  “thấp bé, nhẹ cân” từ bao lâu nay luôn là nỗi bận tâm lớn nhất của các ông bố, bà mẹ trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Đa phần những phương pháp các mẹ đang tìm hiểu thường chú tâm đến việc bổ sung các loại sữa cung cấp Canxi đúng tiêu chuẩn, để bé đạt được chiều cao lý tưởng ngay từ khi còn nhỏ. Nhưng rất ít các bậc cha mẹ biết rằng, muốn con mình đạt được chiều cao, phát triển tối đa cần phải có những phương pháp và nắm vững những kiến thức cần thiết để giúp cho việc chăm sóc các bé được hoàn thiện hơn từng ngày.

Các mẹ hãy cùng Soki  xem qua những phương pháp giúp tăng chiều cao lí tưởng cho các bé bên dưới đây cùng với đó các mẹ nên lưu ý để áp dụng hiệu quả cho bé nhà mình nhé các mẹ!

Việc đầu tiên các mẹ các mẹ cần quan tâm tới đó là xác định chiều cao của bé, đây là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Theo dõi thường xuyên sự phát triển về chiều cao của trẻ sẽ giúp bố mẹ chăm sóc con mình tốt hơn. Đồng thời căn cứ vào tốc độ phát triển của chiều cao và cân nặng, bố mẹ sẽ phát hiện kịp thời những điều bất thường để có hướng điều chỉnh.
 
height baby scale
 

Đặc điểm tăng trưởng chiều cao của trẻ

  • Trong 3 tháng đầu, mức tăng trung bình là khoảng 3cm mỗi tháng.
  • Ở độ tuổi 3-6 tháng, mức tăng là 2,5cm/tháng.
  • Từ 6-9 tháng: 1,5cm-2cm/tháng.
  • Từ 9 đến 12 tháng: mức tăng là 1 – 1,5cm/ tháng
12 tháng đầu trẻ tăng 25cm. Như vậy sau 1 năm, chiều cao của trẻ đạt mức 75 – 78cm, trung bình bé trai cao khoảng 75,7cm, bé gái khoảng 74cm. Chiều cao của các bé gái trong năm đầu tiên thường ít hơn các bé trai khoảng 1,5cm. 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm được 8 – 10 cm nếu được nuôi dưỡng tốt.
  
Để bé có 1 sự phát triển về chiều cao tối đa, các mẹ cần lưu ý và kết hợp đầy đủ các yếu tố sau đây.

1.Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là 1 phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống cũng như sự phát triển của tất cả chúng ta và đặc biệt trong phát triển chiều cao ở trẻ em. Sự phát triển chiều cao đòi hỏi rất nhiều các vi chất dinh dưỡng khác nhau mà cơ thể không tự tổng hợp được; chính vì vậy các mẹ hãy cho bé ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm và nên đặc biệt chú ý các nhóm thực phẩm giàu canxi  ( trứng, sữa, hải sản, các loại đậu, các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, cải xanh…) và đừng quên nhóm thực phẩm giàu vitamin D (thủy-hải sản, nấm, ngũ cốc…) hỗ trợ hấp thu,chuyển hóa canxi tốt hơn.
 
promo251671485
 

2.Vận động cơ thể

Vận động cơ thể là cách tốt nhất để đảm bảo tăng chiều cao tối ưu của trẻ. Trẻ càng chơi, càng hoạt động sẽ giúp các hormon tăng trưởng làm việc tốt hơn. Bên cạnh đó, những hoạt động này cũng giúp bé thư giãn và tận hưởng tối ưu thời điểm này từ đó có thể mang lại một thay đổi tích cực cho tốc độ tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ.
 

3.Cho con 1 giấc ngủ đủ, chất lượng
Để đạt tới sự tăng trưởng tối ưu, em bé nhà bạn cần được tạo điều kiện ngủ đủ giấc vào ban đêm và ngủ một vài giấc ngắn vào ban ngày. Giấc ngủ là hết sức quan trọng vì đây là thời gian cơ thể bé chuyển hóa các vi chất giúp xây dựng các cơ quan, hệ cơ quan trong đó có việc tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Hầu hết sự phát triển dài ra của xương diễn ra khi chúng ta ngủ sâu. Với trẻ ngủ ngon sâu, đúng giờ ( trước 10h tối) là yếu tố cần thiết, bởi các hormon có lợi cho sự phát triển chiều cao được tăng tiết mạnh mẽ cụ thể là các hormon GH, T3, T4 và hormon sinh dục.
  • Hormon tăng trưởng GH (Growth Hormon) có tác dụng là tăng khuôn hữu cơ của xương, phát triển sụn và tăng chiều dài xương ở trẻ em,
  • Hormon T3, t4 cũng tương tự nhu GH nhưng T4, T4 giúp tăng sự biệt hóa, chuyển hóa mô sụn thành mô xương từ đó giúp xương dài ra và tăng chiều cao cho cơ thể.
  • Ngoài ra các hormon sinh dục như estrogen và progesterone cũng có những ảnh hưởng nhất định đến quá trình này cũng bởi tác dụng tăng hoạt động tế bào xương và kích thích sự chuyển hóa của đầu xương.
maxresdefault

Các hormon này vẫn sẽ được tiết trong suốt cuộc đời của chúng ta tuy nhiên khi cơ thể đã trường thành thì dù có được tiết nhiều cũng không có tác dụng tăng chiều cao.
  • Chính vì vậy để bé có 1 sự phát triển chiều cao lý tưởng mẹ cần chú ý về chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao và đặc biệt quan trong là giấc ngủ của trẻ. Với các trẻ bị rối loạn giấc ngủ thì việc biếng ăn, còi cọc chậm phát triển là điều đương nhiên xảy ra.
  •  Ngoài ra để giúp bé ngủ ngon, tạo một lịch ngủ hợp lý và phù hợp theo lứa tuổi cũng như phát triển thể trạng một cách tối đa, sản phẩm Soki-tium là một sự lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ của cả mẹ và bé. 
Sản phẩm Soki-tium với nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ châu Âu dưới sự kiểm định gắt gao của FDA Hoa Kỳ và quy trình sản xuất nghiêm ngặt sản phẩm được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng được cho cả bà bầu và bé mới sinh

Là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam sử dụng, kết hợp Lactium và Colotrum giúp mẹ bầu giảm lo âu, căng thẳng, tăng cường sức đề kháng và cải thiện chất lượng sữa; giúp bé ngủ ngon, sâu giấc, giảm hiện tượng quằn quại, quấy khóc đêm từ đó trẻ tăng trưởng tốt chiều cao và trí tuệ, khắc phục hiện tượng rối loạn giấc ngủ mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ hay lệ thuộc vào sản phẩm.
hop 1
Tìm hiểu chi tiết sản phẩm tại: http://pharvina.com/soki-tium
 
Mọi chi tiết cần tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ theo HOTLINE  
Công ty CP Dược phẩm PHARVINA
0168 45 00000 - 0168 54 00000 
 
Các mẹ vừa xem qua các phương pháp giúp trẻ phát triển cao lớn toàn diện và cách giúp trẻ ngủ ngon giấc vào ban đêm để từ đó giúp bé lớn nhanh, đạt chiều cao lý tưởng. Hãy áp dụng những phương pháp này cho bé yêu nhà bạn ngủ ngon đủ giấc để có chiều cao chuẩn ngay từ khi còn nhỏ nha. Chúc gia đình bạn luôn hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng SOKI để biết thêm nhiều thông tin nhé!

Tác giả bài viết: ST


Tên công ty: Công ty CP Dược phẩm Pharvina
Địa chỉ: Số 11D, Khu GĐ Tổng Cục II, P. Mỹ Đình, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội
MST: 0105985925
Tel: 0463.299.997 | Email: pharvina@gmail.com | Website: Pharvina.com
Copyright © 2014 Pharvina.com

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây