Khi bị ho, ngứa cổ họng hay khàn tiếng, nhiều người thường tìm đến các mẹo dân gian vì dễ làm, nguyên liệu quen thuộc và cảm giác “lành tính”. Trong đó, bông khế chưng đường phèn là bài thuốc được lưu truyền khá phổ biến. Vậy phương pháp này có thực sự giúp giảm ho không, và cách làm như thế nào cho đúng? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và biết cách sử dụng an toàn.
Mục lục
Thực hư công dụng trị ho của bông khế chưng đường phèn
Bông khế chưng đường phèn là mẹo dân gian được dùng với mục đích làm dịu cổ họng, giảm cảm giác rát, khô và hỗ trợ giảm ho. Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu y học hiện đại nào chứng minh rõ ràng hiệu quả điều trị ho của phương pháp này. Vì vậy, bông khế chưng đường phèn chỉ nên xem là biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc hay phác đồ điều trị.
Theo kinh nghiệm Đông y:
- Bông khế có tính bình, vị chua hơi chát, được cho là có tác dụng nhuận phế, tiêu đàm, thường dùng trong các trường hợp ho khan, ho có đờm, viêm họng nhẹ.
- Đường phèn vị ngọt, tính bình, giúp làm dịu niêm mạc họng, giảm cảm giác rát và khô cổ.
Khi chưng chung, hỗn hợp này tạo thành dạng siro nhẹ, có thể giúp cổ họng dễ chịu hơn và làm cơn ho dịu lại tạm thời. Ngoài bông khế, nhiều nguyên liệu quen thuộc khác cũng được sử dụng trong dân gian để hỗ trợ giảm ho như mật ong, gừng, cam thảo… Bạn có thể tham khảo thêm các bài thuốc trị ho bằng cam thảo để hiểu rõ hơn về những phương pháp hỗ trợ tự nhiên này.
Hướng dẫn cách làm bông khế chưng đường phèn trị ho
Cách 1: Bông khế tươi chưng đường phèn
Chuẩn bị
- Một ít hoa khế tươi
- 3–4 thìa đường phèn
Cách thực hiện
Rửa sạch hoa khế bằng nước muối loãng, để ráo. Đường phèn giã nhỏ. Cho hoa khế vào chén sành hoặc chén thủy tinh, rải đường phèn lên trên. Đặt chén vào nồi, chưng cách thủy khoảng 25–30 phút đến khi hoa khế mềm, đường tan hết và ra nước. Để nguội, chắt lấy phần nước.
Cách dùng
Mỗi lần uống khoảng nửa thìa cà phê, ngày 2–3 lần. Nên uống chậm, từng ngụm nhỏ để làm dịu cổ họng.
Cách 2: Kết hợp bông khế, lá tía tô và hoa đu đủ đực
Chuẩn bị
- 10 g bông khế
- 10 g hoa đu đủ đực
- 10 g lá tía tô
- Khoảng 5 g đường phèn
Cách thực hiện
Rửa sạch các nguyên liệu, thái nhỏ, cho vào chén sành. Đường phèn tán nhuyễn, rải đều lên trên. Chưng cách thủy tương tự như cách 1 đến khi hỗn hợp tiết nhiều nước.
Cách dùng
Mỗi lần dùng 1 thìa cà phê, ngày 2–3 lần. Hỗn hợp có tác dụng làm dịu họng và giảm cảm giác vướng đờm. Nếu tình trạng ho đi kèm nhiều đờm, bạn có thể tham khảo thêm cách tống đờm ra khỏi cổ để giúp cổ họng thông thoáng và dễ chịu hơn.
Một số cách kết hợp khác từ bông khế
Bông khế sao gừng
Giã gừng tươi lấy nước cốt. Hoa khế rửa sạch, phơi héo nhẹ rồi ngâm vào nước gừng khoảng 30 phút. Sau đó sao nhỏ lửa đến khi khô. Bảo quản trong lọ kín. Khi dùng, lấy một ít pha như trà, uống ngày 2 lần.
Bông khế chưng mật ong
Rửa sạch hoa khế, cho vào chén cùng mật ong, thêm chút đường và ít nước. Chưng cách thủy khoảng 30 phút, chắt nước uống. Trẻ em dùng mỗi lần 1 muỗng, người lớn 2 muỗng, ngày 2–3 lần.
Có thể bạn quan tâm: 11 cách dùng mật ong trị ho hiệu quả tại nhà
Lưu ý khi dùng bông khế chưng đường phèn
- Nên chọn hoa khế tươi, sạch, không phun thuốc. Ưu tiên những bông còn nhiều nụ.
- Chỉ nên chưng bằng chén sành, gốm hoặc thủy tinh.
- Hỗn hợp chưng xong nên dùng trong ngày, không để qua hôm sau để tránh nhiễm khuẩn.
- Khi uống, nên nhấp từng ngụm nhỏ, không uống dồn một lần. Tránh uống nước lạnh ngay sau đó.
Biện pháp này chỉ phù hợp với trường hợp ho nhẹ, thỉnh thoảng ho, đau rát họng mức độ nhẹ. Nếu ho nhiều, ho kéo dài trên vài ngày, kèm sốt, khó thở, đau ngực, khạc đờm đặc hoặc ho ở trẻ nhỏ, cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị đúng.
Ngoài ra, nên kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lý, uống đủ nước ấm, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, hạn chế đồ lạnh và cay nóng.
Bông khế chưng đường phèn là mẹo dân gian đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ giảm ho nhẹ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp điều trị y khoa. Người bệnh không nên lạm dụng hoặc trì hoãn việc thăm khám khi ho kéo dài, ho nặng hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Sử dụng đúng cách, đúng đối tượng và kết hợp chăm sóc sức khỏe hợp lý mới là yếu tố quan trọng để kiểm soát ho an toàn.